Immer wieder werden gesunde Lebensmittel im Netz zum viralen Hype. Jetzt feiert ein altbekanntes Superfood sein Comeback.

Unser Küchencredo fürs neue Jahr: Wir machen’s selbst und kochen ohne Zwang und Verzicht, dafür mit Ruhe und Spaß: Zum Beginn Butter Chicken mit Kürbis und Harissa-Karotten.

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In den letzten Jahren erfreute sich der Granatapfel auch in Deutschland immer größerer Beliebtheit. Doch hält er auch in der Schwangerschaft, was er verspricht? Ist der Granatapfel ein…

Öko-Test hat sich geschrotete Leinsamen, die als gesundes Superfood gelten, genauer angesehen und sie bewertet. Das sind die besten Leinsamen.

Bienenbrot ist fermentierter Pollen mit vielen Nährstoffen. Wie das Superfood entsteht und warum es so gesund ist, erfahren Sie hier.

Die Passionsfrucht gilt als Superfood. Ihr süß-saures Fruchtfleisch soll vor Erkältungen schützen und sogar gegen Osteoporose und Asthma helfen. Was ist dran am Hype um die violette Granadilla?

Im Müsli, im Smoothie oder als herzhafter Bratling zu Mittag – Haferflocken sind derzeit ein Mega-Food-Trend. Wie gesund ist das Superfood wirklich? Was solltest du beachten, wenn du…

Wer sich gesund ernähren will, setzt oft auf exotische Superfoods. Ernährungs-Experte Dr. Riedl enthüllt, wann heimische Produkte die bessere Wahl sind.

Egal ob für die Familie gekocht wird, für Paare, Freunde oder Singles: In der neuesten Koch-Reihe von Jamie Oliver dreht sich alles um ausgewogene und gesunde Ernährung. Der…

Spinat ist ein beliebtes Lebensmittel. Wie gesund Spinat ist und wie oft Sie ihn essen sollten, lesen Sie hier.

Wer im Jahr 2025 fit werden will muss … schlafen? Ja! Denn eine richtige Regeneration ist mindestens genauso wichtig, wie das Training selbst. Zum Herunterkommen nach der Sporteinheit…

Stretchen, Meditieren, Schlafen – wer im Jahr 2025 die Fitness verbessern will, sollte nicht nur trainieren, sondern auch regenerieren. Dafür kann es auch hilfreich sein, den Körper mit…

Ende des 17. und Anfang des 18. Jahrhunderts wurde die Aronia in den Vereinigten Staaten und Kanada kultiviert. Aktuell entsteht …

Viele Menschen haben zu Hause Supplemente, deren Wirksamkeit jedoch kontrovers diskutiert wird. Viele Fachleute plädieren dafür, dass Nährstoffe besser über unsere natürliche Ernährung aufgenommen wer …

Leinsamen sind ein häufiger Zusatz zum Frühstück. Doch roh konsumiert können sie giftig sein. Was bei der Vorbereitung zu berücksichtigen ist.

Leinsamen sind ein populärer Bestandteil beim Frühstück. Doch ungekocht können sie toxisch sein. Was man bei der Vorbereitung im Auge behalten sollte.

Nie wieder Avocado-Toast? 2025 gibt es ein Superfood, dass in jedes Frühstück gehört, denn es ist noch gesünder …