Haferflocken als Superfood? So gut ist Hafer für die Ernährung
Als Müsli, Porridge oder Haferbrei – Haferflocken lassen sich auf viele verschiedene Arten zubereiten. Manche bezeichnen sie wegen ihrer vielen gesunden Inhaltsstoffe auch als Superfood. Eine Ernährun …
Echtes Superfood: Das passiert im Körper, wenn du jeden Tag Gurken isst
Die Salatgurke wird oft unterschätzt, denn sie ist ein echter Gesundheits-Booster. Gurken liefern viele Vitamine und Ballaststoffe. Hier liest du, was alles in dem regionalen Gemüse steckt und…
Superfood Kurkuma: So dosieren Sie das gesunde Gewürz richtig
Kurkuma beeindruckt durch seine leuchtend orange Farbe und eignet sich hervorragend für “Golden Latte” oder Currys. Doch was verbirgt sich wirklich hinter diesem Gewürz, und welche Auswirkungen hat…
Brottrunk-Hype: Neues Trendgetränk soll vor Erkältungen schützen
Ein neues Superfood macht gerade die Runde. Auf Social Media schwören jetzt alle auf das Gesundheitsgetränk aus vergorenem Brot, denn viele behaupten, es sorge nicht nur für strahlende…
Wunderfrucht Grapefruit: Das unterschätzte Superfood für Ihre Gesundheit
Die Grapefruit ist nicht nur köstlich, sondern unterstützt auch auf erstaunliche Weise Ihre Gesundheit – von der Stärkung des Immunsystems bis hin zur Unterstützung bei der Gewichtsabnahme.
Richtiges Superfood: Wie Sie mit Haferkleie abnehmen
Haferkleien werden oft unterschätzt, dabei sind sie ein wahres Superfood. Reich an Vitalstoffen, köstlich und vielseitig einsetzbar, eignen sie sich hervorragend zum Abnehmen.
Abnehmen mit Haferflocken: Das Superfood für Gesundheit und Gewichtsverlust
Haferflocken sind nicht nur eine nährstoffreiche und vielseitige Nahrungsoption, sie bringen auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich. In eine ausgewogene Ernährung integriert, können sie …
Superfood aus dem Heilpflanzengarten – über die Vorteile von Rotem Sonnenhut
Echinacea hilft nicht nur bei Erkältungen, sie eignet sich auch zum Würzen.
Haferflocken: Das Superfood für Gesundheit und Gewichtsverlust
Haferflocken sind nicht nur eine nährstoffreiche und vielseitige Nahrungsoption, sie bringen auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich. In eine ausgewogene Ernährung integriert, können sie …
Algen: Mehr als nur Superfood
Algen bieten nicht nur eine reichhaltige Quelle an Nährstoffen, sondern auch vielseitige Anwendungsmöglichkeiten in der Medizin und Kosmetik. Als natürliche Ressource werden sie zunehmend erforscht un …
Regionales Superfood: Diese fünf Gründe sprechen für den täglichen Apfel
Die Studie zeigt: Wer jeden Tag zwei Äpfel mit viel Proanthocyanidine isst, senkt seinen Cholesterinspiegel. Auch die Blutgefäße profitieren davon. Die alte Apfelsorte Kanada-Reinette enthält …
Öko-Test prüft Haferflocken: Schimmelpilzgift und Pestizide entdeckt – drei Produkte fallen durch
Haferflocken gelten als gesundes Frühstück. Öko-Test hat jedoch in einigen Haferflocken giftige Inhaltsstoffe festgestellt. Welche zarten Haferflocken kannst du bedenkenlos kaufen?
Herbstliches Superfood – Dieser Kürbis unterstützt beim Abnehmen
Bei vielen Deutschen stehen im Herbst Kürbisse auf den Speiseplan. Die bekanntesten Sorten sind Hokkaido und Butternut, doch es gibt auch andere Kürbisse, die Sie probieren sollten. Dazu…
Diesen Salat mit Obst musst du unbedingt probieren
Bunt, gesund und farbenfroh ist unser Kaki-Salat mit Rucola und Granatapfel. Der vertreibt auch den stärksten Herbstblues. Gleich nachmachen!
Essbare Wildpflanzen: Das Superfood vor deiner Tür – gesund und kostenlos
Essbare Wildpflanzen bieten ein heimisches Superfood voller Nährstoffe. Experten zeigen, wie Schafgarbe, Löwenzahn und Co. auf den Speiseplan kommen.
Herbstliches Superfood – Dieser Kürbis hilft Ihnen beim Abnehmen
Bei vielen Deutschen stehen im Herbst Kürbisse auf den Speiseplan. Die bekanntesten Sorten sind Hokkaido und Butternut, doch es gibt auch andere Kürbisse, die Sie probieren sollten. Dazu…
Moringa: Abnehmen dank Kapseln und Tabletten? Das kann das Superfood wirklich!
Ãœberschüssige Kilos verlieren, indem man einfach ein paar Kapseln einnimmt? Immer wieder ploppen auf TikTok und Co. Videos auf, die Moringa anpreisen. Doch was kann das vermeintliche Superfood…
Ernährung: Dr. Riedl zerlegt Superfood-Mythos – Diese Lebensmittel sind gesünder
Exotische Superfoods gelten als besonders gesund. Dr. Riedl verrät, ob das wirklich stimmt und welche heimischen Alternativen es gibt.
Gesünder als Haferflocken! 3 Frühstücks-Alternativen, die Sie kennen sollten
Haferflocken sind gesund, doch es geht noch gesünder! Diese drei Frühstücks-Rezepte sollten Sie daher unbedingt kennen. Hier mehr erfahren …