Nutritionist Emily England says one superfood, which has one of the highest amounts of fibre from any plant, could help boost your mood and your immune system.

Enhance the health benefits of oatmeal with these 12 superfood toppings. Boost antioxidants, fiber, protein, and vitamins in your breakfast.

Seit 50 Jahren in deutschen Küchen und immer beliebter. Doch was macht Brokkoli so gesund und wie bereitet man ihn richtig zu? BILD verrät es.

Kassel – Ob im Müsli oder Joghurt, Leinsamen gehören für viele Menschen zu einem vermeintlich gesunden Frühstück dazu. Bei Öko-Test wurde das sogenannte Superfood jetzt untersucht – die…

Lange galt das Avocadobrot als das ultimative Fitness-Essen: gesund, einfach zuzubereiten und unglaublich Instagram-tauglich. Doch wie es bei Ernährungstrends so üblich ist, macht 2025 bereits ein neu …

Immer wieder werden gesunde Lebensmittel im Netz zum viralen Hype. Jetzt feiert ein altbekanntes Superfood sein Comeback.

Unser Küchencredo fürs neue Jahr: Wir machen’s selbst und kochen ohne Zwang und Verzicht, dafür mit Ruhe und Spaß: Zum Beginn Butter Chicken mit Kürbis und Harissa-Karotten.

Unser Küchencredo fürs neue Jahr: Wir machen’s selbst und kochen ohne Zwang und Verzicht, dafür mit Ruhe und Spaß: Zum Beginn Butter Chicken mit Kürbis und Harissa-Karotten.

In den letzten Jahren erfreute sich der Granatapfel auch in Deutschland immer größerer Beliebtheit. Doch hält er auch in der Schwangerschaft, was er verspricht? Ist der Granatapfel ein…

Öko-Test hat sich geschrotete Leinsamen, die als gesundes Superfood gelten, genauer angesehen und sie bewertet. Das sind die besten Leinsamen.

Bienenbrot ist fermentierter Pollen mit vielen Nährstoffen. Wie das Superfood entsteht und warum es so gesund ist, erfahren Sie hier.

Die Passionsfrucht gilt als Superfood. Ihr süß-saures Fruchtfleisch soll vor Erkältungen schützen und sogar gegen Osteoporose und Asthma helfen. Was ist dran am Hype um die violette Granadilla?

Im Müsli, im Smoothie oder als herzhafter Bratling zu Mittag – Haferflocken sind derzeit ein Mega-Food-Trend. Wie gesund ist das Superfood wirklich? Was solltest du beachten, wenn du…

Wer sich gesund ernähren will, setzt oft auf exotische Superfoods. Ernährungs-Experte Dr. Riedl enthüllt, wann heimische Produkte die bessere Wahl sind.

Egal ob für die Familie gekocht wird, für Paare, Freunde oder Singles: In der neuesten Koch-Reihe von Jamie Oliver dreht sich alles um ausgewogene und gesunde Ernährung. Der…

Spinat ist ein beliebtes Lebensmittel. Wie gesund Spinat ist und wie oft Sie ihn essen sollten, lesen Sie hier.

Wer im Jahr 2025 fit werden will muss … schlafen? Ja! Denn eine richtige Regeneration ist mindestens genauso wichtig, wie das Training selbst. Zum Herunterkommen nach der Sporteinheit…

Stretchen, Meditieren, Schlafen – wer im Jahr 2025 die Fitness verbessern will, sollte nicht nur trainieren, sondern auch regenerieren. Dafür kann es auch hilfreich sein, den Körper mit…