Heidelbeeren, Himbeeren & Co. – in Beeren stecken viele Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe. Vor allem eine Beerenfrucht gilt als echter Vitaminbooster und als Heilpflanze bei Harnwegsinfektionen.

Pasta gehört für viele zu den Lieblingsspeisen. Leider ist Nudelsoße eine der Hauptursachen für verfärbte Zähne. Der Grund: Saucen auf Tomatenbasis sind stark pigmentiert. Sie sind außerdem extrem…

Sie sind viele, aber sie würden sich gerne verjüngen: Die Landfrauen in Auggen und Schliengen sind eine feste Größe im Dorfleben. Viele Menschen wissen aber gar nicht, wie…

Das Superfood, das Novak Djokovic und seine Frau Jelena lieben, ist reich an Kalzium, Eisen und Omega-3-Fettsäuren. Chia-Samen, einst unterschätzt, gewinnen in Österreich an Popularität. Entdecke die …

Hafer gilt als Superfood. Warum du jeden Tag von dem Getreide essen solltest, erfährst du hier.

Für Martin Auerswald ist der Hafer ein heimisches Superfood und “mehr als nur Müsli”. “Er ist ein ursprüngliches Getreide und …

Nie wieder Heißhunger? Eine Studie in den USA hat vor Kurzem gezeigt, dass eine kleine Frucht die Lust auf Süßes stillt und so beim Abnehmen hilft.

Knallig orange leuchtend und nicht größer als eine Heidelbeere. In Deutschland wächst der Strauch vor allem an der Nord- und Ostseeküste. Viele kennen sie von wohltuenden Lotionen und…

Chiasamen gehören zum beliebtesten Superfood – und das nicht ohne Grund! Was diese kleinen Samen für Körper (und Haut) tun können, verraten wir dir hier …

Nach der Ernte reifen die Früchte nicht nach. Achte daher bei der Auswahl darauf, einen bereits gereiften Granatapfel zu kaufen. Du erkennst ihn an einer rauen Schale und…

Granatapfel ist sehr reich an B-Vitaminen, Folsäure, Biotin und Beta-Karotin, aber auch an Mineralstoffen wie Kalium und Kalzium …

Bei uns wächst die Bauch-weg-Beere vor allem im Norden. Jetzt soll das neue Superfood beim Abnehmen helfen. Studie aus Kanada: Es zügelt auch den Appetit.

Superfoods sind angeblich besonders gesunde Lebensmittel. Eine Doku auf Play SRF schaut hinter die Fassade des Hypes.

Warum Bohnen so gesund sind – und Sie vermutlich mehr davon essen sollten. Als ich kürzlich auf der Suche nach einfachen und schnellen Rezepten für mein tägliches Mittagessen…

Wir gehen der Frage nach, ob es sich bei der Haskap-Beere um ein neues Superfood handelt oder es nur ein unnötiger Hype ist. So gibt es auch heimische…

Das grüne Gemüse bietet dir viele Vitamine aus der B-Gruppe, Vitamin C und E sowie auch das Provitamin A. Hinzukommen wertvolle Nährstoffe wie Eisen, Natrium, Kalium, Kalzium, Phosphor…

Gut für Blut und Kreislauf Die Verdauung profitiert von Roter Beete …

Superfood Pulver werden aus nährstoffreichen Pflanzen wie Gräsern, Algen, Beeren oder Samen hergestellt. Durch die Trocknung …