The word ‘superfood’ is thrown around a lot these days, but experts say avocado is one that truly makes the grade. While we all love the buttery texture…

Indulge in a guilt-free treat with this Superfood Chocolate Pudding Smoothie. Packed with nutritious ingredients like avocado, spinach, and cacao powder, this smoothie is not only delicious but…

Avocado is a nutrient-dense superfood, which is known for its heart-healthy monounsaturated fats, fiber, and powerful antioxidants. This is a creamy, nutrient-dense fruit, widely recognized for …

As a result, more people view the avocado not as a superfood but as a product with questionable ethical values. Increasing consumer awareness has led to declining avocado…

Marcelino Abad Tolentino, known as ‘Mashico’, celebrated his 125th birthday on April 5, 2025, and is the oldest living man in Peru – and perhaps even the world…

Narrator: Avocado has become one of the world’s trendiest foods. As the poster child of millennial healthy eating, this superfood is now a mainstay for foodies everywhere. But…

Gittler: Absolut: Heidelbeeren, Sanddorn, Gemeiner Bocksdorn oder zum Beispiel Leinsamen – die Vielfalt ist groß. Abgesehen davon, dass unser heimisches Superfood mindestens genauso gesund ist …

Ingwer gilt häufig als Wunderknolle, doch sie ist nicht für jeden geeignet. Ernährungswissenschaftler Uwe Knop erläutert im Artikel, welche Personengruppen beim Verzehr besser vorsichtig sein sollten.

Den veganen Ingwer Shot der Berlina Shot Manufaktur gibt es als einzelnen Drink (60 ml, 1,21 Euro) oder in einer Box mit 12 Shots (14,50 Euro). Der Shot…

Ingwer hat den Ruf, eine “Wunderknolle” zu sein, aber ist sie wirklich ein “Superfood”? Der Ernährungsexperte Uwe Knop gibt Auskunft darüber, wer Ingwer konsumieren oder meiden sollte.

Aufgrund ihrer vielen Wirkstoffe wird die Knolle als Heilmittel eingesetzt – ähnlich wie Kurkuma, auch ein tolles Superfood. Frauen in den Wechseljahren sollten ausprobieren, ob Ingwertee oder …

Seitdem hat sich die tropische Heilpflanze über die ganze Welt verbreitet und gilt mittlerweile als echtes Superfood. Ingwer wird unter anderem in Japan, China, Indien, Sri Lanka, Taiwan,…

Ob zum Verfeinern beim Kochen oder für den Tee – in vielen Haushalten gehört Ingwer zum festen Bestand in der Küche. Vielen ist dabei gar nicht bewusst, dass…

Sie können entweder auf Getränke und Lebensmittel setzen, die den Knoblauchgeruch abschwächen (wie Ingwer, Petersilie, Milch oder Zitrone) oder Sie entscheiden sich dazu, rohen Knoblauch wie in …

Fünf Gründe für das “Superfood” Darum ist Ingwer so gesund Wenn ein Kratzen im Hals eine Erkältung ankündigt, brühen sich viele Menschen einen Tee aus Ingwer. Denn die…

Rote Bete (Beta vulgaris) ist einfach zuzubereiten und kann heiß oder kalt serviert werden. Außerdem steckt sie voller wichtiger Inhaltsstoffe und gilt daher als heimisches Superfood. Ist es…

Zudem ist Rote Bete reich an Nitrat und dem Antioxidans Betanin, das auch für die rote Färbung sorgt. Dank der Nährstoffzusammensetzung unterstützt das Superfood die Blutbildung, die Zellerneuerung,…

Rote Bete ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch ein echtes Superfood. Warum gerade Sportler … Für Sportler ist die Rote Beete vor allem wegen ihrer regenerativen Eigenschaften…